Komarčkov čaj odpravlja napenjanje, krče in vetrove ter deluje pomirjevalno. Lahko ga pijemo celoten čas nosečnosti. V zadnji fazi nosečnosti pospešuje tvorjenje mleka.

Neprespane noči, umazane pleničke in glasen jok postanejo povsem nepomembni ob pogledu na malo bitjece v našem naročju. S prihodom novorojenčka pa se mamino življenje obrne na glavo in zaradi nenehne skrbi za malčka le redko pomisli, kaj jo čaka za zajtrk.

Osnovno pravilo feng shuia je urejen in čist dom. Vendar takšen dom ni vedno tudi zdrav, saj z uporabo komercialnih čistil vanj vnašamo kopico toksičnih kemikalij.

Vse bolj sem navdušena nad hidrolati! Uporabljam jih vseposod – v smoothie dam malce hidrolata cimeta za energijo namesto jutranje kave, v omako žlico rožmarina, ker moj mož ne mara, da se mu koščki rožmarina “zapikujejo” v dlesni, v juho pa žlico lovorja za boljšo prebavo.

Neprespane noči, umazane pleničke in glasen jok postanejo povsem nepomembni ob pogledu na malo bitjece v našem naročju. S prihodom novorojenčka pa se mamino življenje obrne na glavo in zaradi nenehne skrbi za malčka le redko pomisli, kaj jo čaka za zajtrk. No, pa vendar je treba poskrbeti tudi za zdravo in raznoliko prehrano med dojenjem in za zadostno količino tekočine. 

Postati vegetarijanec je enostavno – nekega dne se človek odloči, da bo iz takšnih ali drugačnih razlogov iz svoje prehrane izločil vsa živila, za katera je morala umreti žival. Vzroki za takšno odločitev so lahko etične ali zdravstvene, pa tudi ekološke, verske, ekonomične ali preprosto radovedne narave.

O razlogih za porušen imunski sistem, ki je odgovoren za večino sezonskih obolenj, smo že pisali. Nagle spremembe temperatur, vlaga in mraz prizadanejo naše telo toliko bolj, kolikor slabša je naša odpornost. Imunski sistem lahko na srečo krepimo predvsem sami.

Poleti v naših krajih sonce sije močneje in temperature so višje, čemur se seveda prilagaja tudi naše telo. Z oddajanjem vode v obliki potu skozi kožo se ohlaja (v procesu izhlapevanja vodnih molekul se namreč porablja veliko energije) in tako v poletnih mesecih skozi pore izgubimo tudi do 2,5 litra tekočine na dan! A telo še vedno gradi okoli 70% vode in izgubljeno tekočino moramo za njegovo optimalno delovanje nadomestiti.

Porjavelost ni nič drugega kot obrambni mehanizem kože. Melanociti (celice, ki se nahajajo v povrhnjici) začnejo proizvajati melanin, pigment, ki kožo ščiti pred škodljivimi vplivi ultravijoličnega sevanja. S prekomerno izpostavljenostjo sončnim žarkom poškodujemo kožo: postane trša, bolj suha in nagnjena k nastankom gub.